Tisdag vad det nu är för dag...

I dag är det väl nån dag före dag va? 13 dag i morgon kanske. Orkar inte hålla det i mitt vimsiga/sjuka huvud just nu. Men jag vet att det är min svågers födelsedag i dag, det vet jag.
Grattis Anders! Hoppas han får en bra dag m fina paket. Han är lite rolig den killen, säger att jag har hela huvudet fullt m kork! Ha säger han som brukar dansa m en plaststol...

Sen vet jag att jag äter ok enl Rivstart men dricker för lite vatten.

Jag har ju lovat en meny: Här är en början...kommer fyllas på. Får gärna kopieras. =)

Måndag:
Frulle/Lunch: 2 kassler skivor, 1 dl keso, 1/2 avokado. The m en skvätt mjölk till.
Middag: 2 färsbiffar m lite creme fr sås.
2 rutor 72% Anton Berg fr julasken. x antal sockerfria halstabl. C-vitamin (sockerfri så klart) och alvedon.

Tisdag:
Frulle: Omelett på 2 ägg, en msk ca grädde, lite riven ost och ca 4 skiv skinka. C-vitamin. Vatten.
Lunch: ? alvedon kanske? ;D
Middag: Kycklingfaijtas m tillbehör

Onsdag:
Frulle:
Lunch: 2 skiv kassler, 1 dl keso och 1/2 avokado.
Middag: Fläskfilé m gratinerad blomkål

Torsdag:

Frulle:
Lunch: Caesarsallad (utan krutonger)
Middag: Färsbiffar m gräddsås och coleslaw.

Fredag:
Frulle:
Lunch: Färsbiffsrester (?)
Middag: Plocktallrik. Salami, ost, oliver m.m.

Måndag

Den här matveckan ser ut så här! (fylls på allteftersom)

Måndag:
Frulle: GI-shake (på rödmjölk)
Lunch: -''- + ca 45 gr ost
Middag: Helstekt fläskfilé m gratinerad blomkål
Mellis: 20 gr 70% choklad
Tisdag:
Frulle: GI-shake
Lunch: -''- + ca 45 gr ost
Middag: Thaikyckling (typ Thom ka gai)
Onsdag:
Frulle: GI-shake
Lunch: -''-
Middag: Min korvpytt m blomkålsmos
Torsdag:
Frulle: GI-shake
Lunch: -''-
Middag: Tacosallad (böt bort GI-Lasagne)
Fredag:
Frulle: GI-shake
Lunch: -''-
Middag: Grillkväll
Lördag:
Frulle: GI-shake
Lunch: -''-
Middag:
Söndag:
Frulle: GI-shake
Lunch: -''-
Middag: